Питьевая вода для школьников

Как подтверждают новые исследования, ткани мозга состоят на 85% из воды, поэтому работа нашего ума напрямую зависит от её потребления. Исследования доказали, что даже при незначительном проценте обезвоживания организма ткани мозга начинают сжиматься. Этим можно объяснить то, что дети не всегда в состоянии продемонстрировать в школе свой потенциал. Если детский организм обезвожен всего на 1-2%, ребёнок уже показывает худшие результаты на уроках. Вывод прост — нехватка воды в организме снижает умственные способности ребёнка.

В Европе проблема снабжения всех детских учреждений качественной питьевой водой решается на уровне правительства и эти расходы заложены в бюджет. В России, к сожалению, этот вопрос пока решается только в индивидуальном порядке, и задача каждого родителя — обеспечить своего ребёнка чистой питьевой водой самостоятельно.

Для родителей, которые хотят вырастить своих детей здоровыми, Европейский Союз педиатров даёт следующие советы:

• Объясняйте детям, что их успеваемость зависит от поступления кислорода в мозг, и что именно вода помогает кислороду проникнуть в организм быстрее.
• Во время занятий активными играми и спортом предлагайте детям воду. Помните, что обезвоживание легче предотвратить, чем восполнить потерю воды в организме.
• Позаботьтесь о том, чтобы у ребёнка было достаточно чистой питьевой воды во время школьных занятий. За учебный день ребёнку необходимо около 6 стаканов воды.